儿童骨龄较小,可以对儿童及时应用生长激素,部分儿童骨龄小是因为体内生长激素不足,应用生长激素,骨龄相对加快,儿童身高也加快。 也可以给儿童及时补充甲状腺素片,一部分儿童骨龄小是由先天性甲状腺功能低下症引起的,此时也会出现骨龄小和发育迟缓、发育迟缓等症状。
儿童骨龄小的改善方法
1 、补充生长激素。 如果医生检查发现,儿童骨龄小是由于缺乏生长激素,可通过疗程补充生长激素,一般在儿童生长的第一个高峰期注射生长激素,缓解骨龄小的情况,帮助儿童维持正常生长规律。
2 、根据病因治疗。 儿童骨龄小也可能是身体疾病,如卵巢发育不全、软骨发育不全、甲低等,骨龄明显延缓,可通过医生进行详细检查,确定原因后,通过清除原发性疾病接受对症治疗。 如果孩子没有病,只有骨龄小,通过调整饮食、运动和睡眠就能恢复正常的骨龄,达到理想的身高。
3 、通过运动改善。 儿童骨龄小多运动,能促进骨生长。 尽量让孩子选择自由伸展和跳跃的项目,如跳高、游泳、跳舞、羽毛球、乒乓球、铁棒、跳绳、篮球等,每天保持30分钟以上的有氧运动是有效的。
4 、补充营养。 儿童骨龄小,成长正常需要足够的营养素,尤其是婴幼儿期和青春期两个高峰。 儿童富含各种营养的食物如钙、磷是骨骼的主要成分,牛奶、豆类、虾皮、骨头汤等,富含钙的乳类、肉类、豆类、五谷磷含量较多。 3岁以后,建议每天喝2杯牛奶,补充维生素d直到青春期。
5、睡眠充足,是保证生长激素正常分泌的基础,孩子睡得越早,身高就会越高。 研究表明,人类生长激素分泌的高峰期是在孩子睡眠时间10点以后,而且持续很长时间。 如果希望孩子长高,一定要在晚上十点前睡觉。
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