血压与贫血并没有很大的关系，一般来说，血压正常，也有可能患有贫血。 贫血一般是指外周血中红血球容量的降低，因为无法测定红血球容量，所以临床上可以用血红蛋白浓度进行测定，血液检查中血红蛋白浓度在成年男性中不足120，成年女性中不足110，孕妇中不足100就可以诊断为贫血。 临床上贫血的原因多种多样，如白血病、多发性骨髓瘤、再生障碍性贫血、缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等，多为红细胞产生减少所致的贫血。
如何改善贫血
1、贫血要改善自己的饮食习惯，选择补血的食物吃。 用红枣补血的效果是很好的，枣可以直接吃，也可以用泡茶水喝，还可以炖汤。 这些方法都有良好的补血效果。
2、在成长期的青少年、月经期的女性以及婴幼儿中，在容易失去铁剂的同时，也有因摄取不足而引起缺铁性贫血的人。 老年人可能有消化道疾病，此时主要补充铁剂，饮食方面主要由动物肉类、血液制品、维生素c促进铁剂的吸收。如果饮食疗法没有效果，去医院看医生，医生会开一些补血的东西。 可以买阿胶自己冲水喝， 阿胶是可以改善贫血的，不用担心有副作用。
3、平时加强锻炼，锻炼非常重要。 每周锻炼3~4次就可以，可以进行有氧运动。
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