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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
正确哺乳是指母亲在哺乳期间，采取正确的喂养姿势和方法，确保宝宝能够充分吸收营养，健康成长。然而，有些母亲可能会犯一些错误，导致宝宝喝到“毒奶”，从而影响宝宝的健康。
首先，母亲应该选择适合自己的喂养姿势。正确的喂养姿势应该是让宝宝的头、颈和身体保持一条直线，头部稍微仰起，嘴唇紧贴乳头，舌头位于下颚后面。这样可以让宝宝更好地吞咽乳汁，减少吞咽空气的可能性。
其次，母亲应该注意乳房的清洁卫生。乳房是宝宝直接接触的部位，如果乳房不干净，细菌就会进入宝宝的口腔，导致感染。因此，母亲应该在每次喂奶前后用温水清洗乳房，并保持乳房干燥。
此外，母亲还应该注意自己的饮食和生活习惯。母乳喂养期间，母亲应该避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡等，以免影响宝宝的消化和睡眠。同时，母亲也应该保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动等，以增强身体的免疫力和抵抗力。
最后，母亲应该定期进行乳腺检查。乳腺检查可以帮助母亲及时发现乳腺疾病，如乳腺炎、乳腺增生等，及时采取措施进行治疗，避免对宝宝产生不良影响。
总之，正确哺乳对于宝宝的健康成长至关重要。母亲应该采取正确的喂养姿势和方法，注意乳房的清洁卫生，保持良好的饮食和生活习惯，定期进行乳腺检查，以确保宝宝能够喝到安全、健康的母乳。
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