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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
小儿脾胃积热是指儿童脾胃功能失调，导致食物不能正常消化吸收，从而产生内热的一种症状。这种症状在中医中被称为“湿热内蕴”，主要表现为口渴、食欲不振、大便干燥或腹泻等症状。
针对小儿脾胃积热的调理方法主要包括以下几个方面：
1.饮食调理：饮食是调理脾胃的重要手段之一。建议给小儿提供清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。此外，还可以适当增加蔬菜和水果的摄入量，以帮助清热解毒。
2.中药调理：中药具有很好的调理作用，可以有效地缓解小儿脾胃积热的症状。常用的中药包括黄连、黄芩、栀子等清热解毒的药物，以及山楂、陈皮等健脾消食的药物。但是需要注意的是，中药的使用需要在医生的指导下进行，以免出现不良反应。
3.运动调理：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解小儿脾胃积热的症状。建议让小儿进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等有氧运动。
4.心理调理：心理因素也会影响小儿的身体健康。因此，家长需要关注小儿的情绪变化，给予足够的关爱和支持，帮助他们缓解压力和焦虑情绪。
总之，针对小儿脾胃积热的调理需要综合考虑多个方面，包括饮食、中药、运动和心理等方面。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业治疗。
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