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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
小儿肺热是指儿童体内有热邪侵袭肺部，导致肺部功能失调的一种疾病。常见的症状包括咳嗽、咳痰、发热等。食疗是中医治疗小儿肺热的重要方法之一，可以通过调整饮食来缓解症状，促进康复。
以下是一些适合小儿肺热的食疗方：
1.梨汁蜂蜜水：将新鲜梨去皮去核切成小块，加入适量的水煮沸后转小火煮20分钟左右，然后加入适量的蜂蜜调味即可饮用。梨具有清热润肺的作用，蜂蜜则可以起到滋阴润燥的作用，两者搭配可以有效缓解小儿肺热的症状。
2.绿豆薏米粥：将绿豆和薏米混合在一起，加入适量的水煮沸后转小火煮30分钟左右，直到粥变浓稠即可食用。绿豆和薏米都具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒，缓解小儿肺热的症状。
3.菊花茶：将干菊花泡在开水中，等待几分钟后即可饮用。菊花具有清热解毒、消炎镇痛的作用，可以帮助缓解小儿肺热引起的咳嗽、喉咙疼痛等症状。
需要注意的是，食疗虽然是一种安全有效的治疗方法，但也有一定的禁忌症。例如，对于体质虚弱、消化不良的小儿来说，不宜食用过多寒凉性的食物；对于有过敏史的小儿来说，应避免食用可能引起过敏的食物。因此，在进行食疗时需要根据具体情况选择合适的食材和方法，并在医生或营养师的指导下进行。
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