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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
根据中国营养学会的建议,10个月大的宝宝每天需要摄入约350毫克的钙。这个量可以通过食物或钙片来补充。如果希望通过补充钙片来补钙,应选择含有维生素D、无添加剂以及无糖分的钙片。
具体来说,维生素D有助于钙的吸收,因此选择含有维生素D的钙片可以帮助宝宝更好地吸收钙。另外,一些钙片可能含有添加剂或者糖分,这些成分对宝宝的健康可能产生不良影响。因此,需要仔细阅读产品说明,选择无添加剂、无糖分的钙片。
需要注意的是,虽然大部分钙片都是安全的,但是仍然需要咨询医生的意见,确保所选的钙片适合宝宝的健康状况。
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