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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
乳果糖是一种天然存在于牛奶和奶制品中的糖类，由葡萄糖和果糖组成。对于没有乳糖不耐受的宝宝来说，适量食用乳果糖是可以的。对于对乳糖不耐受的宝宝来说，乳果糖可能不适合食用。
1.可能可以吃：对于没有乳糖不耐受的宝宝来说，适量食用乳果糖是可以的。乳果糖中含有丰富的天然果糖和乳糖，不仅可以提供宝宝所需的能量，还可以促进益生菌生长，维持肠道健康。适量的乳果糖可以帮助宝宝吸收钙和其他重要营养物质，促进骨骼发育和整体健康成长。
2.可能不可以吃：对于对乳糖不耐受的宝宝来说，乳果糖可能不适合食用。乳果糖中含有一定的乳糖成分，可能会导致对乳糖不耐受的宝宝出现不适症状。因此，家长应该先观察宝宝对乳糖的反应，如有不适症状，应该避免让宝宝食用乳果糖。
此外，乳果糖的甜味也可能吸引宝宝食欲，但家长需要注意控制食用量，以免影响宝宝的主食摄入和饮食均衡。同时，宝宝食用乳果糖时，也应该根据宝宝的年龄和食用量来选择产品，并避免添加过多糖分和其他添加剂。
总的来说，对于没有乳糖不耐受的宝宝来说，适量食用乳果糖是可以的，并且有益于宝宝的健康成长。但对于对乳糖不耐受的宝宝来说，应该避免食用乳果糖，以免引起不适症状。
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