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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
给宝宝按摩全身是一种非常有益的活动，可以帮助宝宝放松身心、促进血液循环、增强免疫力等。以下是一些详细的步骤和技巧：
1.准备工作：在开始按摩之前，需要准备好一些必要的物品，如按摩油、毛巾、干净的衣物等。同时，选择一个安静、温暖、舒适的环境，让宝宝感到放松和舒适。
2.按摩手法：在给宝宝按摩时，可以使用不同的手法，如揉捏、推拿、轻拍等。这些手法可以刺激宝宝的肌肉和神经末梢，促进血液循环和淋巴液流动，缓解宝宝的疲劳和不适感。
3.按摩部位：在给宝宝按摩时，可以选择不同的部位进行按摩，如头部、颈部、背部、手臂、腿部等。每个部位的按摩时间和力度都有所不同，需要根据宝宝的年龄和身体状况进行调整。
在给宝宝按摩时，需要注意一些事项，如避免使用过多的按摩油、不要用力过猛、不要让宝宝感到疼痛等。同时，如果宝宝出现不适或异常反应，应立即停止按摩并咨询医生的建议。
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