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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
感冒是一种常见的传染病，尤其在季节交替时更容易发生。对于妈妈来说，如果感冒了，需要采取一些措施来预防传染给宝宝。以下是一些建议：
1.避免亲密接触：当妈妈感冒时，应尽量避免与宝宝进行亲密接触，如抱抱、亲吻等。这是因为感冒病毒可以通过飞沫传播，而亲密接触容易导致病毒传播。
2.注意手卫生：妈妈在照顾宝宝之前应该先洗手，尤其是在更换尿布、喂奶等情况下更要注意手卫生。同时，也要教育宝宝养成良好的洗手习惯。
3.使用口罩：如果妈妈必须与宝宝接触，可以考虑佩戴口罩。这样可以减少病毒通过口鼻传播的风险。但是需要注意的是，不要让宝宝戴同一件口罩，以免交叉感染。
4.保持室内通风：室内通风可以有效地降低空气中的病毒浓度，从而减少感染的风险。因此，妈妈可以在白天打开窗户通风，晚上关闭窗户保持温暖。
除了上述几点外，还需要注意定期清洁家居环境、避免与他人共用餐具等细节问题。
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