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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
根据美国儿科学会的建议，两个月宝宝趴睡的时间应该逐渐增加，不过一次不超过15分钟，可以多次进行，每天总共趴睡30分钟左右。在趴睡的时候，要确保宝宝的头部在一侧，以免影响呼吸。
宝宝趴睡的时间应该根据宝宝的反应来进行调整。当宝宝趴睡时发出哭闹的声音或者不适的表情时，应该及时将宝宝翻身换姿势。刚开始趴睡的时间可以较短，然后逐渐增加到15分钟，但宝宝一般不会趴睡超过30分钟。
此外，确保宝宝趴睡的环境安全也是很重要的。趴睡的地方应该平坦、硬实，不要有软垫或者睡具。另外，宝宝趴睡时应该受到监护，以确保宝宝的安全。
总之，宝宝两个月大时进行趴睡可以促进宝宝的头颈肌肉和躯干肌肉的力量发展，但是趴睡的时间需要控制在合适的范围内，不要过长，也要确保趴睡的环境安全。
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