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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
宝宝在出生后的前6个月，母乳或配方奶已经可以提供他们所需的所有营养。然而，随着宝宝的成长，他们的营养需求也会逐渐增加，因此可能需要添加一些辅食。蛋白是辅食中的重要成分，一般来说，宝宝在6个月大时可以开始尝试吃一些蛋白。
这是因为在这个年龄段，宝宝的消化系统已经发育得足够成熟，可以处理一些新的食物。此外，6个月也是宝宝开始出现咀嚼动作的时期，这有助于他们更好地消化和吸收食物中的营养。然而，虽然6个月的宝宝可以尝试吃蛋白，但是并不意味着他们需要立即大量摄入。初次添加蛋白时，应该从少量开始，观察宝宝的反应。如果宝宝没有出现过敏反应，如皮疹、呼吸急促等，那么可以逐渐增加蛋白的摄入量。总的来说，6个月的宝宝可以开始尝试吃蛋白，但是应该从少量开始，逐渐增加。同时，也应该注意选择易消化的蛋白质来源，以确保宝宝能够充分吸收和利用这些营养。
然而，每个宝宝的情况都是不同的，因此在添加任何新的食物或营养素时，都应该先咨询儿科医生或营养师的意见。他们可以根据宝宝的具体情况，给出最适合的建议。
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鲜虾肉不仅美味，而且营养丰富，富含维生素B、维生素E、烟酸等营养物质，含有的蛋白质是鱼、牛奶的几倍甚至几十倍，并且它的钙含量和镁含量也很丰富，比例也适合人体吸收。虾还含有钾、硒、维生素A等微量元素，肉... 详细»
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馒头是我国的一种传统面食之一，相传最早由三国丞相诸葛亮发明。馒头在北方被称为馍馍或蒸馍，是用发酵的面蒸成的食物，主要以小麦、面粉、酵母、苏打和水为原料。馒头是一种老幼皆宜的食品，可以在较大程度上增强饱... 详细»
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宝宝几个月可以吃蛋黄
宝宝一般6个月龄后可以吃蛋黄。根据《中国居民膳食指南》建议，宝宝满6月龄开始添加辅食，此时处于整吞整咽期，咀嚼吞咽能力弱，需以流质、泥糊状食物为主。6个月龄后的宝宝开始长牙，咀嚼和吞咽能力增强，也可适... 详细»
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宝宝几个月可以吃蒸鸡蛋
小孩在六个月之后，是可以吃蒸蛋的。但是在六个月之前是不能吃的。因为鸡蛋中的蛋白分子很小，而六个月内的婴儿肠壁通透性很高。这样的蛋白没有经过消化，可以直接通过婴儿的肠壁进入到小孩的血液，小孩就很有可能出... 详细»
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