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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
出牙期是宝宝生长发育的一个重要阶段，通常在4-7个月之间开始。在这个阶段，宝宝的牙齿开始生长，可能会导致一些不适和不安稳的睡眠。以下是一些建议，帮助宝宝度过这个阶段：
1.使用安抚物品：给宝宝提供一个安抚奶嘴或拇指吮吸玩具，可以帮助他们缓解疼痛和不适感。确保这些物品干净卫生，定期更换。
2.冷敷法：用冰袋或冷毛巾轻轻敷在宝宝的牙龈上，可以减轻疼痛和肿胀。注意不要直接将冰敷在皮肤上，以免冻伤。
3.按摩牙龈：用干净的手指轻轻按摩宝宝的牙龈，可以缓解疼痛和不适感。注意动作要轻柔，避免刺激到宝宝的口腔黏膜。
总之，以上几个是帮助宝宝度过这个阶段的方法，同时，也要耐心等待宝宝的出牙期过去，相信宝宝会很快恢复正常的睡眠。
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