成人母乳喂养宝宝的好处

来源：医联媒体

: 黄东生 主任医师教授 首都医科大学附属北京同仁医院儿科

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母乳喂养是新生儿和婴儿最理想的食物来源，对于成人来说，母乳喂养也有诸多好处。以下是一些详细的分析：

1.促进母婴情感联系：母乳喂养过程中，母亲与宝宝的皮肤接触、眼神交流以及语言沟通都有助于加深彼此之间的感情，从而建立更加紧密的亲子关系。

2.降低母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险：研究表明，母乳喂养可以降低母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险。这是因为哺乳过程中，乳腺组织会定期收缩，有助于排出体内的致癌物质。

3.有助于恢复子宫收缩：分娩后，子宫需要通过收缩来恢复到正常大小。母乳喂养可以刺激子宫收缩，从而加速子宫恢复的过程。

4.减少产后出血：母乳喂养可以刺激子宫收缩，从而减少产后出血的风险。此外，母乳中的催产素还可以帮助止血。

5.有益于母亲的心理健康：母乳喂养过程中，母亲会产生一种名为“催乳素”的激素，这种激素可以帮助母亲保持平静、放松的状态，从而有利于心理健康。

6.有益于宝宝的生长发育：母乳中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、糖分、维生素和矿物质等，这些成分对宝宝的生长发育具有重要作用。此外，母乳中的免疫球蛋白和生长因子也有助于宝宝的免疫系统发育和抵抗疾病。

7.有益于宝宝的智力发展：研究发现，母乳喂养的宝宝在智力发展方面具有一定的优势。这可能与母乳中的营养成分和生长因子有关。

8.有益于宝宝的消化系统发育：母乳中的乳糖易于消化吸收，有助于宝宝消化系统的发育。此外，母乳中的益生菌也有助于宝宝肠道菌群的建立。

总之，成人母乳喂养宝宝有诸多好处，不仅对妈妈有一定的好处，而且对宝宝也是有许多好处的。因此，如果条件允许，母乳喂养是宝宝最好的选择。

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