美容推背大概有十三个步骤，期间会重复进行，推背是以精油为基础，开背可以疏通背部的一些经络，有助于保持气血通畅。如可以尝试精油推背能够很好的缓解腰酸背痛的现象，是在中医理论的指导下结合欧式手法和中医按摩手法在背部通过抹油减少摩擦力，加强对皮肤、肌肉、血管、神经的刺激保健按摩。
美容推背的手法步骤
1、展油、安抚、排毒，按抚、打圈按摩，再从胆经顺着肩胛骨滑至大板经包、双肩到手臂上滑到手指尖。
2、再按压风府穴、天柱穴和风池穴
3、督脉经，从风府穴开始推督脉经到长强穴再做排毒。
4、按压夹脊穴，用从天柱穴开始推夹脊穴到长强穴，大拇指在长强穴进行按压。
5、膀胱经。从风池穴开始推拿到巴髎穴。
6、按摩肩胛骨缝，从风池穴一直到大板经，再到达肩胛骨推至肝胆经。
7、按压肩井穴、天宗穴、肩髎穴，髎穴点按，再搓热手上三焦经，再做手臂排毒。
8、在背部上找结块，并再结块上进行按摩。
9、按摩肾部穴位。
10、暖肾排毒，双手上下搓热肾部，在肾部做左右上下排毒。
11、肝胆排毒，肝胆排毒先左后右，搓热后进行排毒。
12、背部放松，按摩背部使整个背部放松，按照上到下先左后右的顺序进行全身排毒放松。
13、头部放松按摩，通过按揉整个头部，让头部放松。
美容推背的注意事项：
1、如果很受力的客人，美容师可用手肘来完成，若是不受力，可以减轻力度，根据不同的人采用不同的力度。
2、 注意推背的体位，以舒适为主。
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