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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
哺乳期宝宝上火可能由于妈妈的饮食不当导致，因此妈妈在哺乳期需要特别注意饮食的搭配和选择，以保证宝宝的健康。
首先，妈妈在哺乳期应该多食用新鲜的蔬菜水果，尤其是富含维生素C和维生素E的水果蔬菜，如西红柿、柠檬、草莓、菠菜等。这些食物有助于增强妈妈的免疫力，预防感染，降低宝宝上火的风险。
其次，妈妈可以适量食用一些清热解毒的食物，如绿豆、冬瓜、芹菜、苦瓜等，这些食物有助于降火清热，缓解宝宝上火的症状。
总之，在哺乳期妈妈应该注意饮食，有助于预防宝宝上火的发生。如果宝宝依然上火，妈妈应及时就医，听从医生的建议进行治疗和调理。
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