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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
宝宝能吃饭的确是一个好现象，因为这表明宝宝的消化系统和吞咽功能正常发育，也显示宝宝在迈向自主进食的能力。但家长们也要小心注意，宝宝吃饭过多会导致积食的问题。
造成宝宝积食的原因有很多，其中最常见的是饮食不当。如果宝宝经常吃高脂肪、高糖分的食物，或者吃得过饱，就容易产生积食。此外，宝宝如果缺乏运动或活动，也容易导致积食。
因此，家长们需要采取一些措施来避免宝宝出现积食问题。比如，控制宝宝的进食量和速度，适当减少每餐的食物量；要避免给宝宝吃过多的油腻、甜食和零食，应该以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条、蔬菜等；可以带宝宝出去散步、玩耍，适当的运动可以促进宝宝的消化功能，减少积食的发生。
总的来说，尽管宝宝能吃饭是一个好现象，但家长需要注意宝宝的饮食和运动习惯，避免造成积食的问题。只有保持健康的生活方式，才能让宝宝健康成长。
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