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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
宝宝一般可以天天吃肉，但需要适量。
肉类是宝宝蛋白质的重要来源，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸和钙、铁、锌等多种营养物质。这些营养物质对于宝宝的生长发育至关重要，适当食用可以补充身体所需的营养物质，促进生长发育。
然而，宝宝的胃容量有限，过量摄入肉类会增加宝宝的肠胃负担，导致消化不良和腹泻等问题。建议每天给宝宝适量的肉类，根据宝宝的年龄和体重来确定具体的摄入量。
另外，宝宝的饮食应该多样化，不能只依赖肉类来提供营养。除了肉类，宝宝还需要摄入蔬菜、水果、谷物等其他食物，以保证全面的营养摄入。
总之，宝宝可以天天吃肉，但需要注意选择易于消化的肉类、烹饪方式、摄入量、搭配其他食物以及食品安全等方面的问题。只有在合理的饮食安排下，宝宝才能获得全面的营养，健康成长。
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