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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
宝宝脚扭了通常是由于宝宝在玩耍、奔跑或者走路时不小心扭到脚踝造成的，一般可以通过冰敷、提高患处、使用药物等方法来缓解疼痛。
1、冰敷：冰敷可以使局部血管收缩，减少出血和肿胀，降低神经末梢的敏感性，从而减轻疼痛，用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处，可以减轻宝宝的肿胀和疼痛。
2、抬高患处：将宝宝的脚抬高，可以帮助减轻肿胀和疼痛，可以使用枕头或靠垫将脚垫起来，让宝宝保持舒适的姿势。
3、使用药物：通过药物的抗炎、镇痛作用，缓解扭伤引起的疼痛和炎症反应，遵医嘱使用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物。
如果宝宝脚扭后疼痛剧烈、肿胀明显或无法行走，应及时就医检查治疗。
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