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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
白萝卜是一种常见的蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿、促进消化等功效，因此宝宝积食喝白萝卜水通常是有用的。
首先，白萝卜中含有丰富的膳食纤维和维生素C等营养物质，这些成分可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而帮助宝宝排便。此外，白萝卜中还含有一种叫做异硫氰酸酯的物质，它可以刺激胃液分泌，增加胃肠道的蠕动，有助于消化食物。
其次，白萝卜中的挥发油成分也有一定的作用。挥发油可以刺激呼吸道黏膜，促进呼吸道分泌物的排出，有助于清除呼吸道内的痰液和异物。此外，挥发油还可以抑制细菌和病毒的生长繁殖，对于预防感冒等疾病也有一定的帮助。
需要注意的是，给宝宝喝白萝卜水时要适量控制。过量饮用可能会引起腹泻等不适症状。同时，如果宝宝有严重的积食问题，建议及时就医并遵医嘱进行治疗。
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