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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
山竹味道甜美，口感柔软，深受许多人喜爱。宝宝吃山竹有许多好处，例如：
1.营养丰富：山竹含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素等。这些营养成分对宝宝的生长发育具有很好的促进作用。
2.增强免疫力：山竹中含有丰富的抗氧化物质，如花青素、类黄酮等，这些物质可以帮助宝宝抵抗病毒和细菌的侵害，增强免疫力。
3.促进消化：山竹中的膳食纤维可以促进宝宝肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。同时，山竹中的果胶还可以保护宝宝的胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。
4.保护视力：山竹中的维生素A对宝宝的视力发育有很好的保护作用。维生素A可以维护视网膜的正常功能，预防夜盲症和干眼症。
虽然山竹对宝宝有很多好处，但是也不宜过量食用。因为山竹中含有较多的糖分，过量食用容易导致宝宝肥胖。
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宝宝吃山竹有什么好处
山竹中的营养价值比较高，小孩食用可以补充营养，促进小孩的生长和发育，所以小孩可以适当的食用山竹。山竹还具有降燥和清热解毒的作用，适当的食用可以防止小孩出现中暑的现象。山竹中还有抗氧化和增进免疫系统健康... 详细»
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宝宝可以吃山竹吗
山竹是一种热带水果，宝宝通常可以吃。山竹含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等微量元素，以及丰富的水分和膳食纤维。这些营养成分对于宝宝的生长发育是非常有益的。特别是维生素C，可以增强宝宝的免疫力，预防感冒等... 详细»
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吃山竹有哪些好处？好处可不少，这6个尤为突出
众所周知，山竹是很常见的热带水果。一般来说，在我国市面上卖的大都产自泰国，所以价格昂贵。但是，其口感清甜，营养价值很高，和榴莲并称为“夫妻果”，而它单独被叫为“水果皇后”。那么，多吃山竹有哪些好处呢？ 详细»
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