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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
宝宝同时服用DHA和D3不会冲突。DHA是一种ω-3多不饱和脂肪酸对婴幼儿的大脑发育和视力发育有重要作用。而D3则是一种脂溶性维生素,对人体骨骼健康、免疫系统和神经系统等方面都有影响。
从目前的研究来看,DHA和D3之间并没有直接的冲突关系。事实上一些研究表明,同时摄入DHA和D3可以更好地促进婴儿大脑和视网膜的发育。因此,如果宝宝需要补充这两种营养素,可以同时给予虽然DHA和D3都是必需营养素,但是过量摄入也会对身体造成负面影响。因此,在给宝宝补充DHA和D3时,一定要按照医生或营养师的建议进行。除了给宝宝补充DHA和D3外,还应该注意搭配其他富含这些营养素的食物。例如,鱼类、蛋黄等食物都含有丰富的DHA,而蘑菇、牛奶等食物则富含维生素D3。
总之,DHA和D3之间并没有直接的冲突关系,而且同时摄入这两种营养素可以更好地促进宝宝的身体发育。但是在给宝宝补充DHA和D3时需要注意选择合适的产品、控制摄入量以及搭配其他食物等问题。
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