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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
微量元素锌是人体必需的营养素之一，对于宝宝的生长发育和免疫系统的正常运作都非常重要。如果宝宝缺乏锌，可能会导致一系列健康问题。
首先，缺锌会影响宝宝的免疫力。锌是免疫系统中的重要成分，它能够促进免疫细胞的生长和分化，增强机体对病原微生物的抵抗力。如果宝宝缺乏锌，免疫系统的功能就会受到影响，容易患上感冒、肺炎等呼吸道感染疾病。
其次，缺锌还会影响宝宝的智力发育。锌是大脑中重要的神经递质，它能够促进神经元之间的信息传递和记忆的形成。如果宝宝缺乏锌，就会导致智力发育迟缓、学习能力下降等问题。
此外，缺锌还可能导致宝宝的味觉障碍。锌是味觉感受器的重要组成部分，它能够促进味蕾细胞的生长和分化，增强对食物的味道感知能力。如果宝宝缺乏锌，就会出现食欲不振、挑食等问题。
最后，缺锌还可能引起皮肤问题。锌是皮肤中重要的抗氧化剂，它能够保护皮肤免受自由基的损伤。如果宝宝缺乏锌，就容易出现皮肤干燥、瘙痒、湿疹等问题。
综上所述，宝宝缺乏微量元素锌会对身体健康产生多种不良影响。因此，家长应该注重给宝宝提供富含锌的食物，如肉类、海鲜、豆类等，并在医生的指导下适当补充含锌的营养品。同时，也要注意避免过度摄入锌的情况发生，以免造成中毒等问题。
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