尿酸水平升高应该及时控制，否则持续的尿酸过高会对人体健康造成影响，甚至有可能会引发痛风，这样身体就无法维持健康状态。因此，平时尿酸高的人应该注意水分的及时补充，通过获取人体需要的水分来促进尿液排泄，将体内的尿酸带走。那么，尿酸高的人在喝水的过程中有哪些细节需要注意呢？
1、多次少量饮水
如果想要有效降低尿酸水平，水分应该补给充足，而在饮水的时候注意细节是关键。如果可以分多次少量饮水，不仅能够收获喝水带来的好处，促进尿酸排泄，又可以避免肾脏负担加重，这是在饮水过程中需要注意的问题。分多次少量饮水，在空余的时间就及时喝几口水补充水分，这些方式都能够让尿酸尽快排泄。如果是一次性大量饮水，反而不利于身体健康，这是在降低尿酸的过程中需要注意的细节。
2、不要用饮料代替水
为了尽快控制尿酸，在饮水的过程中选择白开水即可。很多人单纯将饮料代替水来补充水分，殊不知饮料中含有的色素，添加剂是比较多的，反而不利于身体健康。此外，还可能会造成排泄尿酸的能力下降，就算喝了很多的饮料也无法及时将尿酸排泄出来，很有可能还会出现其他不良反应。因此，平时在促进尿酸排泄的过程中方法需合理，如果想要补充水分，选择白开水，而不是用饮料代替水来饮用。
3、每天饮水量达到2000ml
尿酸过高的人每天的饮水量应该保证在2000毫升左右，这是需要控制的一个量。如果没有大量运动，一般2000毫升即可满足身体需求，很多人水分获取量少，虽然有饮水这个行为，但是饮水量不足，尿液排泄量也减少，可能会影响尿酸排泄。因此，每天保证有2000毫升左右的饮水量，这样可以满足身体需求，同时促进尿酸排泄来防止尿酸浓度过高。
4、控制水温
在饮水的时候有很多小细节需要重视，特别是注意水温控制好，这是关键的一点。很多尿酸高的人虽然有补充水分来维持身体循环，代谢能力较强状态，但是没有控制好水温，经常饮用冷水，可能会有一定的刺激性。特别是在秋冬季，饮用冷水反而不利于身体健康，虽然也有一定的排尿酸效果，但是身体其他重要器官容易受到损伤，反而得不偿失。因此在饮水时应该把握水温，尽量饮用温开水。
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