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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
戒掉长期服用氯硝西泮需要一定的时间和耐心，同时也需要逐步减少用药量和改变生活方式。以下是详细的戒掉氯硝西泮的方法：
1.寻求专业帮助：首先应寻求医生或精神科医生的帮助。他们可以评估用药情况，制定个性化的戒断计划，并监督进展。
2.逐渐减少剂量：在医生的建议下，可以逐渐减少每天服用的“氯硝西泮”剂量。这可以帮助身体适应药物减少的情况，减轻戒断症状。
3.替代疗法：在戒断过程中，可能需要使用其他药物来缓解戒断症状。这些药物可能包括抗抑郁药、抗焦虑药或其他镇静剂。请务必遵循医生的建议，不要自行更改药物种类或剂量。
4.心理治疗：戒断“氯硝西泮”可能会导致焦虑、抑郁等心理问题。因此，可能需要接受心理治疗，如认知行为疗法或心理动力学治疗，以帮助应对这些问题。
总之，戒掉长期服用的“氯硝西泮”需要综合运用医学、心理和生活方式等多种方法。在戒断过程中，请务必遵循专业人士的建议，保持积极的心态，相信自己能够成功戒除药物依赖。
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