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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
一到秋天就开始感到症状的加重，这可能与特定的花粉在这个季节主要出现有关。
花粉过敏的发生机制主要是免疫系统对花粉过敏原产生了过度敏感。当花粉进入身体后，免疫系统会将其视为外来物质并释放出过度的抗体，导致炎症反应的发生。而在秋季，草地和杂草中的花粉含量较高，接触到这些花粉过敏原的机会也相对增加，因此容易导致症状的加重。
针对花粉过敏，可以采取措施来缓解症状。首先，注意外出时的防护措施，如佩戴口罩、避免花果园和杂草丛等高花粉区域。其次，保持室内空气清洁，可以使用空气净化器和经常开窗通风来降低花粉的浓度。另外，多喝温水可以帮助减轻症状和刺激鼻腔黏膜。此外，均衡饮食和适当的锻炼也对增强免疫系统有益。
如果症状严重，可以考虑使用口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物来缓解症状。这些药物可以减轻鼻塞、打喷嚏和鼻涕等过敏症状。但是，在使用药物之前最好咨询医生的建议，因为有些药物可能存在些副作用。
如果症状加重，建议及时就医，医生可以给出更准确的诊断并提供更有效的治疗方案。
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