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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
性生活没有感觉可能是不良生活习惯、生理因素、心理因素造成的，可以通过一般治疗、心理重要的方式进行改善。
1.不良生活习惯：不健康的饮食习惯、缺乏运动、过度饮酒或吸烟等生活方式问题也可能会影响性欲和性表现。尝试改善生活方式，例如增加锻炼量、戒烟限酒、保持健康的饮食习惯等，可以提高身体的健康水平和性欲。
2.生理因素：激素水平的变化、药物副作用、疾病或手术后的影响等都可能导致性生活没有感觉。尝试通过放松技巧、冥想、瑜伽等方式来减轻压力和焦虑感。
3.心理因素：焦虑、抑郁、压力、自卑感等情绪问题可能会影响性欲和性表现。出现这种情况，建议及时咨询心理医生。
总之，如果发现自己在性生活中失去了感觉，不要感到沮丧或自责，建议咨询专业医生或心理医生的建议和帮助。
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