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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
维C泡腾片和维C咀嚼片都是维生素C补充剂，但它们在剂型、成分、吸收速度和适用人群等方面有一些区别：
1.剂型和成分：维C泡腾片是一种溶解于水中的片剂，通常含有维生素C、糖、酸味剂和辅助成分。当泡腾片与水接触时，会产生气泡并快速溶解，形成含有维生素C的泡腾饮料；维C咀嚼片则是需要在口腔中慢慢咀嚼吞咽的片剂，通常含有维生素C、糖和辅助成分。
2.吸收速度：维C泡腾片的吸收速度可能比维C咀嚼片更快。因为泡腾片溶解于水中后形成液体，使维生素C更容易被胃肠道吸收；而咀嚼片需要在口腔中慢慢释放，在胃部的吸收可能会较慢。
3.适用人群：维C泡腾片适合那些不喜欢药片或胶囊剂型，或者想要一种更容易接受的补充方式的人群；而咀嚼片则适合那些口感敏感或者喜欢咀嚼感觉的人群。
总的来说，维C泡腾片和维C咀嚼片都是补充维生素C的有效方式，选择哪一种取决于个人的喜好和需要。任何时候在使用维生素C或其他营养补充剂时，请务必按照医生或药师的建议服用，以避免可能的副作用或药物相互作用。
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