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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
人类身体的发育是受多种条件的影响，除了基因遗传以外，更受到后天生活环境、卫生习惯、饮食摄取等多种因素的制约。目前身体长高在临床医学上虽有很多科学的方法，且其中一种就是打生长激素，但是打激素促进身体长高是有限度的，一年内注射的激素量是有要求的，且无法长高15厘米。
一、患者打生长激素的注意事项
1、患者首先要注意，身体的长高是受多方面的影响，其中较为重要的是基因遗传，所以如果患者身体高度正常，不可过分追求增高。
2、如果患者身体矮小是受疾病的困扰，建议患者去医院进行检查，具体检查患者的病情情况，并做出对应治疗，病情康复后再进行增高。
3、如果患者身体健康但身高矮小，患者可以考虑直接进行手术增高且停止生长激素的摄入，手术通过对患者的软骨处进行填充以促进物理长高。
4、目前市面上大多的增高药并无科学疗效，患者在打生长激素时要避免吃增高药，唯一的生活长高方式就是健康的饮食，健康的生活习惯。
二、患者打激素后的个人护理
1、患者一定要注意，避免熬夜避免不良的生活习惯，注意休息时间，早起早睡。
2、注意摄取营养物质，可以吃一些五谷类杂粮类，蛋类，豆类食品等。
3、定时去医院做检查，保持身体健康促进发育。
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