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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
脚后跟疼是指足跟疼痛，缺钙足跟疼痛一般是由于骨骼疼痛所引起的，常见的方法有一般治疗、药物治疗等。
1、一般治疗：通过增加富含钙的食物摄入，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，为身体补充钙质。同时，适当晒太阳促进维生素D合成，有助于钙的吸收和利用，缓解骨骼疼痛。
2、药物治疗：可以在医生的指导下口服钙剂，如乳酸钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片等，直接补充身体所需的钙。对于钙吸收不良者，可能会同时使用维生素D制剂，如骨化三醇软胶囊、阿法骨化醇软胶囊等，提高肠道对钙的吸收能力，减轻缺钙导致的脚后跟疼。
如果症状持续存在或加重，建议及时去医院进行详细的检查，并进行针对性的治疗。
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