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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
全身难受没精神嗓子发热可能是饮食不当、过度劳累、感冒、肺炎引起，需要通过日常护理、药物治疗的方法进行改善。
1.饮食不当：不良的饮食习惯可能导致营养不良和免疫力下降，从而引起全身不适、喉咙疼痛和发热等症状。注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜水果，避免暴饮暴食和食用过多油腻食物。
2.过度劳累：长时间的工作或学习可能会导致身体疲劳和免疫力下降，从而引起全身不适、喉咙疼痛和发热等症状。建议适当休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
3.感冒：这是最常见的引起全身不适、喉咙疼痛和发热的原因之一。建议多休息、多喝水，可以在医生的指导下服用感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺片等药物进行改善。
4.肺炎：患有该疾病后，在炎症的刺激下，也可能引起全身不适、喉咙疼痛和发热等症状。可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素片等药物进行改善。
如果症状持续时间较长或病情加重，应及时就医寻求帮助。
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