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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
黄百香果，又称西番莲、鸡蛋果等，不仅口感独特，营养丰富，而且具有多种药用价值和保健作用。以下是黄百香果的功效与作用的详细分析：
1.抗氧化：黄百香果富含维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，能有效清除体内的自由基，延缓衰老、美容养颜等。
2.提高免疫力：黄百香果中的多酚类化合物具有增强免疫力的作用，能提高人体对疾病的抵抗力。
3.降血糖：黄百香果热量低，且富含膳食纤维，黄百香果中的膳食纤维能减缓食物在肠道的吸收速度，有助于降低血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
因此，饮食中适量摄入黄百香果可以帮助促进整体健康，但仍要注意不要过量食用，食用后如有不适应及时就医。
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黄百香果，又称西番莲果，是一种营养丰富的水果，具有多种功效与作用。以下是黄百香果的主要功效与作用：1.抗氧化作用：黄百香果富含维生素C、E和β-胡萝卜素等抗氧化物质，能有效清除体内的自由基，延缓衰老，... 详细»
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