-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
大人可以吃鱼肝油，建议根据自身的情况来服用。鱼肝油富含维生素A和D以及omega-3脂肪酸，对健康有着多方面的益处。
首先，鱼肝油中富含维生素A和D，适量的维生素A对视觉和免疫系统的健康非常重要。因此，成年人在食用鱼肝油时需要注意不要超过推荐的摄入量，以免引起维生素A中毒。
另外，成年人每天需要摄入约1000-2000毫克的omega-3脂肪酸，而鱼肝油含有丰富的omega-3脂肪酸，对心脏健康和炎症反应有着明显的益处，成年人摄入足够的omega-3脂肪酸对于保持健康非常重要。但是需要注意的是，对于有心血管疾病或者肥胖等疾病的人群需要注意适量摄入。
总的来说，大人可以食用适量的鱼肝油，但是需要注意摄入量。在选择鱼肝油产品时，建议选择可靠的品牌和来源，并严格按照产品说明进行摄入。此外，在食用鱼肝油之前最好咨询医生的建议，特别是对于有慢性病史或正在服用药物的人群。
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：老年心血管内科及...
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：疲劳色暗，湿气手...
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：内科杂病
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 儿童普通内科
擅长：擅长擅长小儿常发...
-
-
安庆市第一人民医院 普内科
擅长：心血管内科疾病诊...
-
-
济宁市中医院 普内科
擅长：对内科常见病、多...
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：呼吸系统疾病及呼...
-
-
安庆市第一人民医院 普内科
擅长：老年性肺结核、老...
-
-
宝宝可以吃鱼肝油吗
宝宝可以吃鱼肝油，但需要注意一些事项。鱼肝油是一种营养丰富的保健品，富含维生素A和D、不饱和脂肪酸等多种营养物质，对宝宝的生长发育和免疫系统都有很好的益处。需要注意的是，由于鱼肝油中含有的维生素A和D... 详细»
-
-
咳嗽可以吃鱼肝油吗
鱼肝油是油性药物，仅在腹泻时暂时不吃，因为可能导致腹泻加重或吸收不良，其他时候都可以吃，咳嗽时也可以吃。维生素D有促进小肠对钙、磷吸收及代谢的作用，维持血钙和磷的平衡，促进骨骼的钙化，用于防治佝偻病、... 详细»
-
-
鱼肝油大人可以吃吗
鱼肝油是从深海鱼类的肝脏中提炼出来的物质，富含维生素D和维生素A，可以起到防治佝偻病、夜盲症的作用，大人和儿童一般都可以吃。鱼肝油的主要来源为鲨鱼、鳕鱼等，富含维生素A、维生素D3、二十二碳六烯酸、二... 详细»
-
-
宝宝感冒了可以吃鱼肝油吗
宝宝感冒了，依然是可以吃鱼肝油的。吃鱼肝油，并不会对感冒起到治疗的作用，但也不会导致感冒的加重。所以吃鱼肝油，对于感冒是没有影响的。鱼肝油的坚持使用，可以对于佝偻病进行预防。鱼肝油的主要成分是维生素a... 详细»
公众号
头条号
百家号