射得快是指在性生活中男性射精过快，导致双方无法享受完整的性生活，通常可以通过延长前戏、控制性行为频率、使用避孕套、锻炼身体、心理调适等方式来缓解。
1.延长前戏：增加前戏的时间，可以帮助男性更好地控制自己的射精反应。
2.控制性行为频率：过于频繁的性行为可能会导致早泄。应该适当控制性行为的频率，让身体有足够的时间恢复。
3.使用避孕套：避孕套可以减少阴茎的敏感度，从而延长性交时间。
4.锻炼身体：强健的身体可以提高性能力。定期进行体育锻炼，如跑步、游泳等，可以增强体质，提高性能力。
5.心理调适：过度的紧张、焦虑和压力可能会导致早泄。因此，保持良好的心态，避免过度的压力和紧张，可以通过冥想、深呼吸等方式来放松心情。
如果以上方法都无效，还可以寻求医生的帮助。
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