腿上出汗多是什么原因

来源：医联媒体

: 刘明晓 副主任医师 辽宁朝阳市中医院中医科

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有的人脚上会经常出汗，刚穿上鞋子走了两步就感觉脚底湿漉漉，对于脚部容易出汗症状，需要及时调理，可能是饮食习惯或者生活习惯的影响。当然，脚部出汗多还可能使身体出现某些疾病，需要引起重视。

腿上出汗多是什么原因导致的？

1、腿上出汗多是生活原因的影响。经常进食一些辛辣刺激性食物的人也很容易出汗，经常处于紧张压力情绪下也很容易导致出汗。身体是革命的本钱，我们应该对自身的状况重视起来，经常多泡脚，多出去户外活动晒太阳，这对缓解脚部的出汗也是有作用的。

2、腿上出汗多可能是局限性多汗症。如果自身体内里面的新陈代谢十分旺盛的话，再加上过分的兴奋和激动的话就有可能脚底会产生出汗，以蒸发体内的热量来维持身体的正常体温。所以，平时要勤洗脚和勤换洗袜子和鞋垫就好了。

3、腿上出汗多是缺钙表现。缺钙大多人群都是那些不经常出去户外活动的人，健身运动量缺少的人，出来晒太阳太少的人，这些原因常常会引起钙的吸收量不足而导致缺钙。缺钙大多表现为出汗量多，一般与体温无关的。为了不让缺钙再次的出现，应该多出来走动晒太阳和多呼吸一下新鲜空气，这对我们的健康也是有益的。

总之，脚上出汗多的人需要勤洗脚和勤换洗鞋袜，多穿一些透气性的鞋子和袜子就不会滋生太多的细菌。从生理角度上来说这是有着一定的好处的，说明身体里面的陈新代谢比较旺盛，散热也比较快，这样会加速新老组织细胞的更替。

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