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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
捏脊，又叫做捏癪。给小孩捏脊前应该让孩子在床上趴着，不要弓腰，保持放松状态，捏肩的人应该用两手的中指、无名字和小指捏成半个小拳头的样子站在小孩后面，食指中节与拇指相对，放在孩子的尾骨向上捏起，沿着肛门后上方的皮肤向上边推边捏，直到脖颈后面的肩部骨突位置。最后需要用捏脊的人的拇指从上往下沿着脊柱按压两侧，即视为完成了一次捏脊，具体操作还需要在专业医师的指导下进行。
捏脊的按摩原理
1、捏脊通过刺激人体脊柱两侧的穴道，来达到调节植物神经干和神经节的效果。
2、通过捏脊刺激身体的督脉和膀胱经等穴位，能够有效地调节内脏活动，提高免疫力。
3、建议一天捏脊一次，完成7至10次则视为完成了一个疗程，如果小孩使用捏脊疗法的见效比较晚，可以连续坚持进行两个疗程，来改善和调节小孩身体状况。
捏脊对小孩有什么作用
1、捏脊能够从一定程度上改善小孩的胃肠道功能，适当帮助小孩的胃肠道的消化吸收，有效改善孩子的脾胃薄弱带来的疾病，如积食、厌食、腹泻等。
2、捏脊，来有效改善小孩的免疫力低下的现象，避免孩子出现反复的感冒、咳嗽、有理肺的作用，减少小孩呼吸系统的感染。
3、捏脊能够有效改善孩子睡眠质量不高、夜晚啼哭、遗尿等现象，并且有止汗的作用。
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小孩捏脊的正确方法及好处
捏脊俗称按摩，又被称之为捏癪。小孩捏脊就是用双手沿着脊柱两边，用拇指和食指把皮拿捏起来，一边向上提一边捏，并且向前推进，从尾骶部一直捏到枕项部，重复三到五边。捏肩可以刺激人体的神经节及植物神经干，通过... 详细»
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小孩捏脊有什么好处
捏脊指的是指对脊柱皮肤进行预防和治疗，这是一种针对儿童的按摩技术。给小孩捏脊可以疏通经络和侧支、调节内脏。 儿童捏不仅可以促进婴儿的成长，而且可以增强身体，预防和治愈各种疾病。同时增强孩子的食欲，改善... 详细»
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天天晚上给小孩捏脊好吗
天天晚上给小孩捏脊一般情况下是有好处的。 捏脊疗法是推拿的一种，适于半岁以上到7岁左右的小孩，有促进肠胃消化，增强抵抗力等效果，对于体质较弱、易出汗、肠胃不好的小孩有较好疗效。 详细»
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