精子自己流出来可能有多种原因，通常包括精囊排空不完全、过度性交、前列腺炎等。
1、精囊排空不完全：精囊是负责存储精子和提供营养的器官，如果在射精后没有完全排空，余留的精液和精子可能会在之后自行流出。
2、过度性交：频繁的性生活导致性器官反复充血，控制射精的神经和肌肉疲劳，精液控制能力下降，精液不由自主地流出，可能伴有腰酸、乏力、精神不振等症状。
3、前列腺炎：前列腺发生炎症，其分泌功能紊乱，同时炎症刺激可导致前列腺平滑肌收缩异常，除了有精液流出外，还会出现尿频、尿急、尿痛、会阴坠胀等症状。
如果精子自行流出的情况频繁发生且伴有其他不适，应及时就医，明确病因，规范治疗，以免延误病情。
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