男性勃起问题可能会给双方带来困扰,一般男朋友好像很难勃起,一勃起就很快射可以通过有效沟通、多加锻炼身体、药物治疗等方法来缓解症状。
1、有效沟通:心理因素如紧张、焦虑、压力等可能导致勃起问题,伴侣之间相互理解、支持,缓解男方心理压力,改善勃起状况。
2、多加锻炼身体:适当的运动可以改善身体机能,增强体质和耐力,对性功能有帮助,如进行有氧运动跑步、游泳和力量训练,同时,保持健康的生活方式,包括良好的饮食习惯、充足的睡眠等也对提升性功能很有帮助。
3、药物治疗:通过药物作用于神经系统或血管,促进阴茎勃起,遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等,可以增强勃起功能。
若勃起问题持续且严重影响性生活,应及时就医,遵循医嘱治疗,同时注意心理调节和生活习惯。
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勃起不坚挺该怎么办
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勃起不够硬该怎么办
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