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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
血糖高的人要注意调理，需要保持健康的生活方式才可以缓解高血糖的症状。高血糖中医理论称为消渴症，症状以多饮、多食以及消瘦为主。在生理性或者暂时性的血糖升高是正常的，例如在用餐后或者情绪紧张导致肾上腺素增多都会导致高血糖。病理上主要由于胰岛功能障碍，例如胰岛素分泌不足，血糖升高的分泌激素增加例如甲状腺功能亢进症，或者由于呕吐、腹泻、高热等引起的脱水也会导致血糖升高。
血糖高怎么缓解
1、通过饮食治疗缓解血糖高是治疗血糖高的基础手段，是每个血糖高患者必须采取的措施。
2、可以通过运动进行治疗，在高血糖患者的综合管理中占有重要的地位，规律的运动有助于控制血糖，有利于减少心血管疾病的发病率，可以减轻体重，运动治疗也是治疗高血糖的基础方法。
3、药物治疗，口服降压药以及注射型降压药动不能减轻血糖高症状的患者使用。根据每个人引起高血糖的具体原因来决定治疗方法。
血糖高的注意事项
1、选择吃一些维生素含量高的食物，多吃粗粮，有利于缓解高血糖，尽量避免食用动物内脏以及胆固醇含量高的食物。
2、注意锻炼，选择适合自己的锻炼，增强自身免疫力，尽量减少患病的可能性。
3、每天坚持测量血糖，根据医嘱进行服药，不要自行加减药物的剂量。
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