精子稀是指男性精液中的精子数量较少或精子质量较差的一种情况，也被称为少精症。引起精子稀的原因主要包括不良的生活习惯、药物影响、生殖系统疾病等。
1、不良的生活习惯：生活习惯对精子的质量和数量有很大影响，如果长期进行不良的生活习惯，比如长期饮酒、吸烟、饮食不规律等会影响精子的生成和质量，进而导致精子稀。
2、药物影响：某些药物如抗生素、激素类药物等会对生殖系统产生不良影响，从而导致精子稀。
3、生殖系统疾病：一些男性生殖系统的疾病，如睾丸炎、前列腺炎等疾病会导致精子数量减少或者质量下降，从而导致精子稀。
因此，要改善精子稀的情况，首先应该从生活习惯进行调整，另外可以选择一些辅助调理的方法，如中药调理、推拿按摩等。对于严重的精子稀症状，建议前往正规的医院进行详细的检查和治疗，可能需要针对性的药物治疗或手术治疗。
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