龟头出来回不去了，是一种常见的状况，通常被称为阴茎头过长而引起的龟头嵌顿。一些可能的原因和处理方法如下：
1.龟头过长：龟头嵌顿通常是由于阴茎头过长而引起的。这种情况可能需要进行手术来纠正。
2.包皮过长：包皮过长也可能导致龟头嵌顿。在这种情况下，可能需要进行包皮环切手术来解决问题。
3.炎症或感染：炎症或感染也可能导致龟头嵌顿。这种情况通常需要使用抗生素来治疗。
在面对这种情况时，及时就医。医生可能会进行身体检查，并根据具体情况制定治疗方案。在一些严重的状况下，可能需要进行手术来解决问题。
在等待医疗帮助的过程中，也可以采取一些自我护理的措施来缓解症状。比如可以尝试用温水浸泡来减轻疼痛和肿胀，避免过度触摸或刺激。同时，要避免使用任何药物或药膏，因为这可能会导致更严重的并发症。
预防龟头嵌顿的最佳方式是保持良好的个人卫生习惯，并定期进行清洁。此外，及时处理任何感染或炎症也是非常重要的。
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