枸橼酸西地那非和他达拉非都是治疗男性勃起功能障碍的药物，不存在哪个药物更好的说法，一般是根据自身情况，选择适合自己的药物是最好的。
首先，这两种药物都能够通过抑制PDE5酶的活性，增加阴茎海绵体内的一氧化氮浓度，从而促进血管扩张，增加血流量，帮助勃起。从作用机制上来看，枸橼酸西地那非的作用时间相对较短，一般持续4-6小时左右，但其作用速度较快，一般在服用后30分钟内就可以见效；而他达拉非的作用时间相对较长，可以持续36小时左右，其作用速度较慢，需要等待1-2小时才能见效。
另外，从副作用方面来看。枸橼酸西地那非的常见副作用包括头痛、面部潮红、消化不良等；而他达拉非的常见副作用包括头痛、背痛、肌肉疼痛等。
总之，枸橼酸西地那非和他达拉非都是治疗男性勃起功能障碍有效的药物，但两者的作用机制和副作用等方面有所不同。所以在选择使用哪种药物时，应该根据个人情况和医生的建议进行选择。
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