通过观察我们的脸色是能够反映出我们身体的具体健康状况的。一般的情况下，不同的脸色反应出来的病症是不一样的，所以这点是需要我们注意的。现在有非常多爱美的女士朋友一直受到面色发黄的困扰，而想要尽快改善脸色发黄这个问题，大家就必须要先找到原因，然后对症下药，才可以彻底告别黄脸婆的困扰。
脸色发黄会让我们整个人看上去营养不良，又或者是像是生病，这对于我们的正常生活是会带来很多不利的影响的。在临床实验上发现，导致脸色发黄的原因其实是有很多的，在这其中除了病理性原因之外，还有非病理性的原因，但是一般的情况下，病理性的情况是比较多见的，所以我们大家都应该要仔细地进行辨别。
面色发黄很有可能是由食物所引起的的。专家指出，当一个人吃了太多胡萝卜、南瓜、空心菜、芒果等等这些蔬菜、瓜果之后，面色就会发黄。而之所以面色会发黄就是因为这一种食物当中都含有大量的胡萝卜素，所以如果人体过多地摄入，那么就会导致胡萝卜素血症，进而就会造成皮肤变黄，一般的情况下，在手掌、足底的情况最为明显，其次就是面部、耳后，比较严重的患者朋友还有可能会累及到全身的皮肤。
服用药物也是会导致我们脸色发黄的。如果一个人长期地服用带有黄色素的药物，像是阿的平、呋喃类等等这些药物，都是有可能会导致面色变黄的。所以大家在服用这一些药物的时候应该要做好心理准备。
血液循环不良也是导致脸色发黄的一个非常重要的原因。我们大家都应该要知道，肝是会直接影响到血脉的运行的，所以当人体肝火旺、又或者是肝气郁结的时候，很容易就会形成气血不通，进而就会影响到面部的血液循环，皮肤自然也就会发黄。
大家一旦明确了自己之所以会面色发黄的原因，就务必要尽快相对应的解决措施，不要让这一种现象影响到今后的正常生活。建议大家可以采用药膳食疗的方式。大家在平时要多吃黄绿色、酸味的食物，像是菠菜、油菜、橘子等等这一些食物都是有利于我们改善面色发黄的情况的。另外，能不熬夜就不要熬夜，要学会养肝，争取在23点之前入睡。
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