不自觉的流精液，也被称为遗精或夜射，是指在睡眠中或者清醒状态下，无意识地排出精液。这是一种正常的生理现象，尤其是在青春期和成年早期，男性由于激素的影响，可能会出现这种情况。然而，如果频繁发生，可能会影响到个人的生活质量和心理健康。
对于遗精的治疗，首先需要改变不良的生活习惯。例如，减少手淫的频率，保持规律的性生活，避免过度疲劳，保持良好的饮食习惯，避免过度的压力等。此外，可以通过运动来改善身体状况，提高身体素质，增强免疫力。
如果以上方法都不能解决问题，可能需要寻求医生的帮助。医生可能会建议使用一些药物来治疗遗精，如抗抑郁药、抗焦虑药等。这些药物可以帮助调整神经系统的功能，减少性梦的发生，从而减少遗精的发生。
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