勃起时龟头很大阴茎很小可能是由于身体内分泌失调、生活习惯不健康、心理压力过大、过度焦虑和紧张等因素导致的。建议通过以下方法改善：
1、避免过度焦虑和紧张：心理压力是导致该问题的常见原因之一，因此要学会放松心情，保持乐观的心态，有助于提高身体的免疫力和调节内分泌。
2、改善生活习惯：保持规律的作息时间，合理的饮食结构，增加户外活动和运动，戒烟限酒，均衡营养，有利于提高身体的代谢能力和免疫力，从而达到改善的目的。
3、阴茎按摩：适度的阴茎按摩有助于增强海绵体的扩张功能，改善勃起时阴茎硬度。
如果以上方法无法达到较好的效果，可到医院就诊，遵医嘱选择合适的方法处理。
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