23岁，勃起不坚有点软可能与生活方式、药物影响、心理因素、健康问题等原因引起的。
1.生活方式：不良的生活方式会对性功能造成影响。过度饮酒、吸烟和饮食不当都会减少性欲和影响勃起。建议要注意保持良好的生活方式，包括良好的饮食习惯、适量的运动和戒烟戒酒
2.药物影响：某些药物可能会影响勃起质量，如抗抑郁药、降压药等。如果服用药物后出现该情况，可以和医生沟通调整治疗方案。
3.心理因素：压力、焦虑、紧张或者情绪问题都可能导致勃起功能障碍。年轻人常常因为性经验不足或者情绪不稳定而出现这种问题。此外，过度的性焦虑或性压力也会影响勃起质量。可以通过冥想、深呼吸等方式缓解。
4.健康问题：如心血管疾病、糖尿病、神经系统问题和睾丸问题等都会影响到勃起功能。另外，激素水平不平衡也可能是问题的原因。建议及时就医，明确原因后，进行药物治疗、手术治疗等。
在进行任何治疗前，建议先咨询专业医生的意见，以便针对个人情况进行治疗。同时，建议要保持积极乐观的心态，有利于症状的缓解。
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