左手指肌腱断了手术后11天感到一只手痛可能是生理反应、神经损伤、术后康复不当、等原因所引起，需要配合医生做正确治疗。
1.生理反应：手术后的疼痛和肿胀是正常的生理反应，通常会在数天内逐渐减轻，如果疼痛和肿胀持续时间过长或者加重了，可能需要再次就医检查是否存在感染或其他并发症。
2.神经损伤：手术过程中可能会对周围的神经造成损伤，导致手部感觉异常或运动障碍，可以通过针灸进行改善。
3.术后康复不当：如果康复不当，可能会导致手部肌肉萎缩、关节僵硬等问题，进而引起手部疼痛，可以使用热毛巾对底部热敷有活血化瘀的效果。
在治疗过程中，遵医嘱进行康复训练和注意手术部位的保护都是非常重要的。
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