手指和手掌有轻微发麻可能是由于多种原因导致的，这可能是正常生理反应，也可能是病理性问题的表现。其常见可能与以下原因有关：
1.姿势不当：长时间保持同一姿势如写字、打字、使用手机、电脑等，可能会导致手指和手掌的发麻。是由于长时间的压力或牵拉导致的血液循环不良，造成神经受压或受损。解决方法是经常休息，改变姿势，放松手部肌肉。
2.缺乏营养：某些维生素和矿物质的缺乏也可能导致手指和手掌的发麻。例如，缺乏维生素B12会影响神经系统的正常功能，引起手指和手掌的发麻。如果怀疑是营养不良引起的发麻，建议调整饮食，增加对应的营养物质摄入。
3.神经受压：手指和手掌发麻也可能是神经受压引起的，如颈椎病、腕管综合征等。颈椎病是由于颈椎间盘脱出或骨刺长出，压迫周围神经根引起的，可以导致手指和手掌的发麻。腕管综合征是由于腕部的动脉、神经被骨头或其他组织压迫而引起的，压迫神经会导致手指和手掌的发麻。如果怀疑是神经受压引起的发麻，建议及时就医进行检查和治疗。
4.循环系统问题：手指和手掌发麻也可能是循环系统问题引起的。例如，糖尿病患者可能会出现末梢神经病变，导致手指和手掌的发麻。其他血液循环障碍，如血栓形成、动脉狭窄等也可能导致手指和手掌的发麻。如果疑似循环系统问题引起的发麻，建议及时进行全面的检查。
如果发麻持续时间较长，并且伴随其他症状，建议及时就医检查，了解具体原因并进行相应治疗。
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