膝关节术后90度方法有哪些

来源：医联媒体

: 李宏副主任医师 北京大学第一医院骨科

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膝关节手术后重建关节功能是非常重要的，恢复到90度的弯曲角度是恢复正常生活和日常活动的关键一步。膝关节术后恢复至90度弯曲角度的方法包括物理疗法、康复训练、心理疗法、药物治疗、手术治疗等。

1.物理疗法：这是最常见的康复方法，包括热疗、冷疗、电疗、超声波治疗等。这些方法可以帮助减少疼痛和肿胀，提高关节的活动范围。

2.康复训练：这包括一系列的运动和拉伸，旨在增强肌肉力量，提高关节的稳定性和灵活性。这些运动可能包括腿部提升、踝关节旋转、膝关节弯曲和伸展等。

3.心理疗法：手术后的康复过程可能会对患者的心理产生影响，因此心理疗法也是非常重要的一部分。这可能包括心理咨询、放松技巧和压力管理等。

4.药物治疗：医生可能会开具一些药物来帮助控制疼痛和肿胀，如非甾体抗炎药或皮质类固醇。

5.手术治疗：在某些情况下，如果其他治疗方法无效，可能需要进行再次手术来改善关节的功能。

总之，以上就是膝关节术后90度的康复方法。每个人的情况都是不同的，因此康复计划应该根据个人的具体情况进行定制。在进行任何康复活动之前，都应该先咨询医生或物理治疗师的意见。

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