膝关节胫骨平台挫伤，通常是由于剧烈的碰撞或撞击导致的，主要表现为疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者应该及时进行处理，以避免症状加重和并发症的出现。
首先，对于急性膝关节胫骨平台挫伤，患者需要进行适当的休息。停止活动并避免对膝关节施加过多的压力，可以减轻疼痛和肿胀，帮助伤口更快地愈合。
其次，冷敷是一种常用的急救方法。可以使用冰袋或冰巾等物品进行冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以缓解疼痛和减轻肿胀。
另外，患者还可以通过热敷来缓解疼痛和促进伤口的愈合。热敷可以放松肌肉，减少僵硬感，提高关节的灵活性。
除了自我急救之外，患者还应该尽快就医，接受专业的治疗。医生可能会建议使用止痛药或消炎药来帮助缓解疼痛和减轻肿胀。在严重情况下，可能需要进行物理治疗或手术来修复损伤。
在康复期间，患者需要注意休息，避免过度活动，并进行适当的康复训练，以帮助膝关节尽快恢复功能。
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