膝关节胫骨内侧顶部骨头凸起部位疼痛，过度使用、运动损伤、关节炎等原因造成的。建议通过以下方法缓解：
1、物理治疗：物理治疗可以帮助恢复受损的肌肉和韧带，并增强膝关节周围的支撑结构。物理治疗包括热敷、按摩、牵引等。
2、药物治疗：非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚等可以缓解轻度到中度的疼痛和炎症。
3、手术治疗：对于严重的膝关节问题，如骨折或半月板撕裂等，可能需要手术治疗。手术后需要进行康复训练以恢复功能。
如果感到膝关节胫骨内侧顶部骨头凸起部位疼痛，应及时就医并接受专业治疗。
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